Misafir
6,5072
5,6548
223,21
ÜYE GİRİŞİ

NLP’ NİN HEDEFE ULAŞMAKLA İLGİLİ VARSAYIMLARI 1.BÖLÜM

 NLP’ NİN HEDEFE ULAŞMAKLA İLGİLİ VARSAYIMLARI        1.BÖLÜM

\r\n

 

\r\n

 

\r\n

1-     Beden ve Zihin bir Bütündür.:

\r\n

Zihnimizi etkileyen her şey bedenimizi; bedenimizi etkileyen her şey de zihnimizi etkiler.Çünkü zihinle beden aynı sistemin parçalarıdır. Aralarında da müthiş bir etkileşim vardır.

\r\n

Zihin ve beden birbirlerini etkiler ve bir ‘sistem’ oluşturur. Zihinsel durumumuzu değiştirmekle fiziksel durumumuzu etkileriz. Öte yandan fiziksel durumumuzu değiştirmekle de zihinsel durumumuzu etkileriz.  Yani, beden zihinsel durumu ve düşünceleri etkiler düşünceler de hisleri etkiler.

\r\n

Eğer moraliniz zihinsel olarak iyiyse kendinizi fiziksel olarak da genelde iyi hissedersiniz. Omuzlarımızı dikleştirip  ‘Kendimi çok iyi hissediyorum’ dediğimizde genelde fiziksel iyilikten ziyade moralimizden bahsediyoruz. Bu kesinlikle doğrudur. Aynı şekilde eğer vücudumuzun durumu da zihnimizi etkiler. Güzel bir şey düşünün ve nasıl işe yaradığını şaşkınlıkla görün. Bedenin fiziksel durumu düşünceleri ve düşünceler de hisleri etkiler. Kişinin algısal girdileri içsel düşünce süreci duygusal süreci, fizyolojik tepki ve davranış şeklinde çıktıların hepsi aynı anda gerçekleşirler. Pratik açıdan bu şu anlama gelir: kişi doğrudan düşünme şeklini değiştirerek ya da fizyolojisini veya hislerini değiştirerek düşüncelerini değiştirebilir. Aynı şekilde düşünme şekli değiştirilerek, fizyoloji veya hisler değiştirilebilir.

\r\n

İşte plesebo denen ve ilaç olmadığı halde ilaçmış gibi verilen boş hapların etkisi de bundan kaynaklanmaktadır. Yapılan bir deneyde, trans halindeki kişilere kızgın demir parçası olduğu söylenen buza dokundurulur. Sonuçta, kişilerde temas noktasında “Yanık sonrası görülen su toplanması” olduğu görülür. Bütün bu bilgilerin ışığında delilenebilir ki, daha mutlu ve daha başarılı bir hayat sürmek için düşünce şeklimizi değiştirmemiz gerekir. Çünkü düşüncelerimiz değiştiğinde önce duygularımız değişir, sonra da fizyolojimiz.

\r\n

Zihin ve Beden Bir Bütünün Etkileşimli Parçalarıdır

\r\n

Zihin ve Beden Bir Bütünün Etkileşimli Parçalarıdır ve zihin nereye giderse beden onu takip eder ve beden hangi şekli alırsa, zihin o duruma geçer.

\r\n

Yatarak ders çalışırken yatma pozisyonunda vücudun hangi hormonları salgıladığını bilmeliyiz. Yatma pozisyonuna geçtiğimizde salgılanan hormonlar ile, ellerimizi yumruk yapıp evvet’ diye diye yukarıya çaldırdığımızdaki hormonlar farklı farklıdır.

\r\n

Yüzümüzde hafif bir tebessüm ile yürüdüğümüzle, asık suratlı bir şekilde yürümemiz arasında büyük farklılıklar vardır. Bilimsel olarak yürüyüşün stresi azalttığı bilinmektedir. Ancak asık suratla yapılan bir yürüyüş, sizi stresten kurtaracağı yerde, parkurun sonrasında sizi daha stresli yapabilir.

\r\n

Zihin ve beden bir bütünün etkileşimli parçaları olduğu için, hangi ruh haline girmek istiyorsak, bedenimizi (henüz istediğimiz o duygu yüklü hale girmezden önce) aniden o şekle çevirivermek, vücutta inanılmaz değişiklikler yapar.

\r\n

Başınızı, (başınıza gelen kötü durumdan) bir pişman bir şekilde ellerinizin arasına aldığınız bir düşünce süreci ile, elinizde bir kalem ‘Hımm! Evet evet! Haarika! Sözcüklerinizi tekrarladığınız ve bu sözcüklere uygun bir beden diline büründüğünüz düşünce süreci birbirinden çok farklı olacaktır.

\r\n

Her durum ve ortamda, zihniniz ve bedeniniz birlikte hareket etmeye programlanmıştır.     Bunun nedeni psikolojik olarak tüm içsel faaliyetlerin bedeninizin içinde aynı anda eş zamanlı olarak olagelmesidir.

\r\n

Beden zihne, zihin de bedene bağlı olarak yaşar. Bunda garip bir şey yok. Ama acaba zihin mi bedeni etkiler, beden mi zihni? Aslında her ikisi de birbirini etkiler. Hayata karamsar bakan kişilerin depresyona girme riski daha fazladır. Hayata olumlu yönlerinden bakan kişilerin, pozitif düşünen kişilerin yaşam enerjileri daha çoktur. Beden hangi pozisyonu almışsa, zihin ona göre çalışmaya başlar. Ancak, burada düşünülmesi gereken şey şudur. Zihnimizi, iyi bir şeyler olması için, iyi bir şeyler olmasını beklemekten kurtarmamız gerekmektedir. Gülmek için iyi bir fıkra, affetmek için de iyi bir neden aramaktan vazgeçmemiz gerek. Hayatta nedensiz de bir şeyler olabileceğini çevremize göstermek durumundayız.

\r\n

 

\r\n

2-     Başarısızlık yoktur sadece geri bildirim vardır:

\r\n

Başarısızlık diye bir şey yoktur, sadece geri bildirim vardır. Deneyimleri başarısızlık çerçevesi yerine öğrenme çerçevesi açısından değerlendirmek daha doğru olur. Eğer kişi her hangi bir konuda başarılı olmuyorsa, bu başarısız olduğu anlamına gelmez. Sadece söz konusu şeyi yapmamanın bir yolunu keşfettiği anlamına gelir. O zaman kişi başarmanın yolunu buluncaya kadar davranışını değiştirmelidir.

\r\n

Eğer takip ettiğiniz yol işe yaramıyorsa başka bir yol deneyin. Çözüme götüren bir yol mutlaka vardır.

\r\n

Eğer işler planladığımız gibi gitmiyorsa genellikle başarısız olduğumuzu düşünürüz. Oysa NLP`nin bakış açısına göre , olaylar iyi yada kötü değildir , her şey bir durumdan ibarettir. Çünkü başarısızlık duygusu ve onun yarattığı kendini küçük görme davranışlarımızı olumsuz yönde etkileyecektir. Başarısızlık kavramı haritanızdan sildiğinizde tüm yeni olasılık kapıları önünüzde açılacaktır. Diğer insanların vazgeçtiği noktada siz devam etmelisiniz. Şöyle bir Biyografi size tanıdık geliyor mu?

\r\n

Hayatta ne yaparsak yapalım yaptıklarımızın sonuçlarını “Başarısızlık” kelimesi ile nitelersek gerçekten de başarıya ulaşamayız. Bu sebeple, hedeflerimize ulaşmak için izlediğimiz yolda “Başarısızlık” kelimesi yerine “Sonuçlar” kelimesini kullanmayı öğrenmeliyiz. Bu varsayım, bize motivasyonumuzu kesmememiz için çok yardımcı olur.

\r\n

Bu varsayımın anlamı bir nevi olaylara farklı gözle bakmaktır. Klasik bir örnek vardır: Edison 9999 kere denedikten sonra ampulü keşfedemeyince biri sorar “10.000. başarısızlığı da göze alacak mısın?” o da şu cevabı verir: “Ben başarısız olmadım ki! Sadece ampulü keşfetmeyen bir yol daha buldum!”

\r\n

“Başarısızlığa” inanmak beyini zehirlemenin bir yoludur. Çünkü sonuçlarımıza olumsuz baktıkça psikolojimizi ve düşünce şeklimizi“negatif yönde” etkileriz.

\r\n

Hâlbuki olaylara pozitif bakmak tamamen bizim elimizdedir. Bunun için yapacağımız tek şey ise literatürümüzden “Başarısızlık” kelimesini çıkarmaktır. Tıpkı bir düşünürün dediği gibi kişiye en büyük zararı ancak  kendisi yapabilir. Bu yüzden biz herkesi pozitif düşünmeye davet ediyoruz.

\r\n

31 Yaşında iş hayatında başarısızlığa uğradı.

\r\n

32 Yaşında Meclis seçimlerine girdi ve kaybetti.

\r\n

34 Yaşında iş hayatında tekrar başarısızlığa uğradı.

\r\n

35 Yaşındayken sevgilisinin ölümünü yaşadı.

\r\n

36 Yaşında depresyondaydı.

\r\n

38 Yaşındayken seçimlere girdi ve kaybetti.

\r\n

43 Yaşında Kongre seçimlerine girdi ve kaybetti.

\r\n

46 Yaşında Kongre seçimlerine girdi ve kaybetti.

\r\n

48 Yaşında Kongre seçimlerine girdi ve kaybetti.

\r\n

55 Yaşında Senatörlük seçimlerine girdi ve kaybetti.

\r\n

56 Yaşında başkan yardımcısı olma çabaları sonuçsuz kaldı.

\r\n

58 Yaşında Senatörlük seçimlerini kaybetti.

\r\n

60 Yaşında ABD başkanı seçildi.

\r\n

Bu adamın ismi Abraham Lincoln`dur.

\r\n

 

\r\n

(Devam edecek)

\r\n

 

Yazarın Diğer Yazıları

08.07.2016 - Her Sonuç Yeni Bir Başlangıçtır 01.07.2016 - En gerçek şey düştür! 12.06.2016 - Bugün artık gelecek sayılır 05.06.2016 - IQ laboratuar ise EQ hayattır 20.05.2016 - Karar vermek, ona bağlanmak demektir 13.05.2016 - Karar vermek ona bağlanmak demektir 29.04.2016 - Sizi ne durdurabilir? 15.04.2016 - İçsel veya dışsal dürtüler. 08.04.2016 - Değerlerimizin özü 04.04.2016 - ‘Tanrı Daima Tebdil-İ Kıyafet Gezer’ 31.01.2016 - Aşık Kusuri 17.01.2016 - MEVLANA’YI ANLAYABİLMEK 03.01.2016 - Yapa bilirler çünkü yapa bileceklerine inanıyorum 27.12.2015 - Başarısızlık Yoktur, Sonuç vardır ve Her Sonuç Yeni Bir Başlangıçtır 18.12.2015 - DUYGUSAL ZEKANIN SİHİRLİ FORMÜLÜ 11.12.2015 - Okuyan adam tehlikelidir! 06.12.2015 - KENDİNİZE İLİŞKİN İNANÇLARINIZ 27.11.2015 - KARAR VERME ZAMANI 20.11.2015 - Beyne yön veren düşüncedir 13.11.2015 - Birkaç sözle yaşamı değiştirmek 08.11.2015 - KİŞİLİK YAPILARI 30.10.2015 - Düş var olan en gerçek şeydir 23.10.2015 - “Hiçbir şey için ‘bu benimdir’ deme!” 16.10.2015 - İletişim en önemli beceridir 15.10.2015 - ARTIK ÜMİT YETMİYOR BANA! 04.10.2015 - KAÇIMIZ KENDİ SEÇENEKLERİNİ YAŞAYABİLMEKTE? 22.09.2015 - Temsil Sistemleri 20.09.2015 - Maya ANGELOU 13.09.2015 - SÖZ USTALIĞI 08.09.2015 - “PEARL HARBOUR, ANKARA GEMİSİ, ÇORLULU ALİ PAŞA CAMİİ ŞADIRVANI… 06.09.2015 - KARAR VERME ZAMANI 28.08.2015 - İLETİŞİM… 21.08.2015 - SAĞ-SOL BEYİN YAPISI VE İŞLEVİ 19.08.2015 - ÖĞRENME AŞAMALARI : 14.08.2015 - EKOLOİ 13.08.2015 - BEDENİMİZİN DİLİ! 09.08.2015 - ARABAYI KİM KULLANIYOR? 05.08.2015 - Ortalama insan! 31.07.2015 - Görsel, İşitsel ve Dokunsal İletişim 24.07.2015 - “Haydi sevgili beynim, bu taraftan…” 22.07.2015 - “ÖFKE SAĞIRLAŞTIRIR,UMUTSUZLUK KÖR EDER.” 21.07.2015 - İki zihinde olmak! 10.07.2015 - YENİDEN ÇERÇEVELENDİRMEK 03.07.2015 - KİŞİSELMÜKEMMELLİĞİ YAKALAMAK 28.06.2015 - Bütün aşklar mutlu başlar… 24.06.2015 - DUYGUSAL DURUM (Ruh Haliniz) 12.06.2015 - BAKIŞ AÇIMIZI MI,BAKIŞ AÇIMIZDAKİLERİ Mİ DEĞİŞTİRMELİ? 02.06.2015 - SEVEN İNSAN NEYLESİN tarihten bir esinti.. 31.05.2015 - ÖYKÜLERLE NLP 29.05.2015 - ÖYKÜLERLE NLP 18.05.2015 - SÖZ USTALIĞI 08.05.2015 - NLP’NİN FAYDALARI 2 08.05.2015 - Kendi kutup yıldızını bul 05.05.2015 - NLP’NİN BAŞARI MODELLERİ 01.05.2015 - NLP Önermeleri: 25.04.2015 - NLP’ NİN HEDEFE ULAŞMAKLA İLGİLİ VARSAYIMLARI 2.BÖLÜM 19.04.2015 - NLP’ NİN HEDEFE ULAŞMAKLA İLGİLİ VARSAYIMLARI 1.BÖLÜM 11.04.2015 - DUYGUSAL DURUM (Ruh Haliniz) 10.04.2015 - TÜRKİYE'NİN EN ÇOK OKUNAN BİLGELİK KİTABI: KENDİ KUTUP YILDIZINI BUL! 08.04.2015 - EVLİLİKLERDE DUYGUSAL ZEKÂNIN ÖNEMİ 03.04.2015 - Çözüme yönelik sonuçlara odaklanmak. 01.04.2015 - Etkileniyorsak etkiliyoruz 27.03.2015 - YANLIŞLIKLAR YALNIZLAŞTIRIR! 21.03.2015 - GODOT’YU BEKLERKEN 15.03.2015 - MOTİVASYON 10.03.2015 - İLETİŞİM SİSTEMLERİ 07.03.2015 - BAKIŞ AÇIMIZI MI,BAKIŞ AÇIMIZDAKİLERİ Mİ DEĞİŞTİRMELİ? 01.03.2015 - “SESSİZ BELLEDİĞİN DÜZENSİZ SAZI, ÖTTÜRÜR USTASI,BİR TELE BAKAR.” Aşık Kusuri 26.02.2015 - MUTLULUĞUN KAPINIZI ÇALMASINI BEKLEMEYİN 08.02.2015 - Olasılık 02.02.2015 - Doğru düşünüp,yanlış davranmak 25.01.2015 - ORTALAMA İNSAN KİMDİR? 23.01.2015 - KARAKTER VE İLETİŞİM 17.01.2015 - “PEARL HARBOUR, ANKARA GEMİSİ, ÇORLULU ALİ PAŞA CAMİİ ŞADIRVANI… 11.01.2015 - YANLIŞLIKLAR YALNIZLAŞTIRIR! 04.01.2015 - SENİ DÜŞÜNMEK GÜZEL ŞEY 21.12.2014 - KENDİNİZİ NASIL HİSSEDECEĞİNİZİ SEÇMEK 12.12.2014 - Sosyal Hizmet ve Danışmanlık Mezunlarının Talepleri 07.12.2014 - BAŞARININ ÖNÜNDEKİ ENGELLER 23.11.2014 - ARABAYI KİM KULLANIYOR? 12.10.2014 - KİŞİLİK TİPOLOJİLERİ (1) 26.09.2014 - YENİDEN ÇERÇEVELENDİRMEK 02.08.2014 - MEVLANA’YI ANLAMAK 25.07.2014 - Empati ve Empatlar 21.06.2014 - “ÖFKE SAĞIRLAŞTIRIR,UMUTSUZLUK KÖR EDER.” 24.05.2014 - İZ’ler 09.05.2014 - ÖĞRENMENİN DAHA İYİ BİR YOLU 02.05.2014 - MUTLULUĞUN KAPINIZI ÇALMASINI BEKLEMEYİN 25.04.2014 - DEĞİŞİM, GELİŞİM ve PAYLAŞIM:KİMİN İÇİN? 20.04.2014 - BEYNİ ETKİSİZLEŞTİRMEK 11.04.2014 - BAKIŞ AÇIMIZI MI, BAKIŞ AÇIMIZDAKİLERİ Mİ DEĞİŞTİRMELİ? 21.03.2014 - YENİDEN ÇERÇEVELENDİRMEK 01.03.2014 - FAHRENHEIT 451 14.02.2014 - Empati ve Empatlar 07.02.2014 - BEYAZ GİYMEK ZORDUR! 17.01.2014 - KİŞİLİK TİPOLOJİLERİ (1) 17.01.2014 - KİŞİLİK TİPOLOJİLERİ (1) 03.01.2014 - BİLİNÇDIŞI VE BİLİNÇLİ ZİHİN 27.12.2013 - BEYNİMİZİN ÖĞRENME KAPASİTESİ 20.12.2013 - BAKIŞ AÇIMIZI MI,BAKIŞ AÇIMIZDAKİLERİ Mİ DEĞİŞTİRMELİ? 13.12.2013 - SÖZ USTALIĞI 06.12.2013 - Olasılık 03.12.2013 - IQ &EQ 22.11.2013 - Empati ve Empatlar 17.11.2013 - GODOT’YU BEKLERKEN 27.10.2013 - ORTALAMA İNSAN KİMDİR? 04.10.2013 - “değer” ler: 27.09.2013 - ANLAMAK MI? ANLAŞILMAK MI? 20.09.2013 - İNANÇLAR 08.09.2013 - YANLIŞLIKLAR YALNIZLAŞTIRIR! 23.08.2013 - NLP’ NİN HEDEFE ULAŞMAKLA İLGİLİ VARSAYIMLARI 2.BÖLÜM 23.08.2013 - NLP’ NİN HEDEFE ULAŞMAKLA İLGİLİ VARSAYIMLARI 2.BÖLÜM 21.08.2013 - NLP’ NİN HEDEFE ULAŞMAKLA İLGİLİ VARSAYIMLARI 1.BÖLÜM 13.08.2013 - TANRILAR OKULU (4.BÖLÜM) 09.07.2013 - TANRILAR OKULU (2.BÖLÜM) 03.07.2013 - TANRILAR OKULU (2.BÖLÜM) 28.06.2013 - TANRILAR OKULU (1.BÖLÜM) 25.06.2013 - TÜRKİYE'NİN EN ÇOK OKUNAN BİLGELİK KİTABI: KENDİ KUTUP YILDIZINI BUL! 21.06.2013 - HİÇ BİR ŞEY BENİM DEĞİL!

21°
Yarın:22°
Açık
Diğerleri Manisa Belediyesi Manisa Valiliği Celal Bayar Üniversitesi
Diğerleri Basın İlan Kurumu Basın Yayın EGM Anadolu Ajansı
Kurumlarımız Birey Dersanesi Özel Merkez ASML Manisa Manşet Gazetesi
Künye Yayın İlkeleri Kullanıcı Sözleşmesi Reklam İletişim